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Workshop Viver o Yoga

DANI SOUL YOGA

Workshop Viver o Yoga

Workshop Viver o Yoga

Viver o Yoga é um conjunto de encontros onde começa a viagem no aprofundamento da Yoga, especialmente para novos alunos e curiosos o objectivo é a partilha de conhecimentos teóricos e práticos para desmistificar o Yoga e dar a conhecer todos os seus benefícios.
Aplicando estas técnicas ancestrais no dia a dia e passar a Viver o Yoga.
Começamos então a viagem na sua origem tendo como foco principal na Parte I desta viagem a Introdução ao Yoga onde vamos conhecer as origens e filosofias principais. Os alicerces da Yoga.

Programa:

  • O que é o Hatha Yoga
  • Onde Nasceu o Yoga
  • Filosofia Yoga
  • Pausa para Chá
  • 8 Ramos do Yoga
  • Yoga Sutra Pantajali