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Workshop Meditação para principiantes

DANI SOUL YOGA

Workshop Meditação para principiantes

Workshop Meditação para principiantes

Programa:

  • Meditação Caminho de Autodescoberta
  • Onde?
  • Como?
  • Quando?
  • Concentração e Foco- A Busca do Silêncio
  • Respiração Meditativa –( Pranayama Técnicas e Prática )
  • Técnicas de Mindfulness
  • Meditação dos Corações Gémeos –( Meditação Prânica Guiada )
  • Abraçar a Meditação Diária – Guia Prático para praticar em casa